Att roa sig kungligt kan ge ett bra välmående
Jag får ofta frågan vad man ska tänka på för att förebygga nedstämdhet och att känna sig uttråkad. Det finns ju egentligen inte några enkla svar på den frågan men i mitt jobb inom hälsovård så har jag sett att om man hittar små glädjeämnen i livet så får man också ett generellt bättre välmående. Det kan handla om att återuppta gamla hobbies, börja med en kvällskurs där man får lära sig nya saker eller att spela på nya casinon för att få känna lite glädje.
Lovordar jag spel på nätet?
Missförstå mig rätt! Att spela på casinospel online är inte en katastrof så länge man har kontroll över det. Att det kostar pengar att spela är ju inte ett problem i sig självt. Det finns gott om fritidsaktiviteter som också kostar pengar och om en person blir glad över att spendera 500 kr på ett nytt casino, eller om densamme blir lycklig över att betala lika mycket för en kurs i akvarellmålning spelar ju ingen roll. Det centrala i det jag menar är att man ska hitta de saker som "gör livet värt att leva" och som får en att må bra. Naturligtvis ska man vara vaksam på tidigare varningssignaler och inte låta det ta överhanden. Detsamma gäller också för andra typer av sysselsättningar på fritiden. Ingen mår bra av för mycket löpträning, för många flygresor eller för mycket spelande. Gör det lite lagom, och du kommer få ut mer livsnjutning. Och vem vet, du kanske vinner också.