Företagshälsovård Stockholm

Varje yrke har hälsovårdsföreskrifter i enlighet med svensk arbetsmiljölag och det är varje arbetsgivares ansvar att se till att dessa hålls. Poängen med företagshälsovård är att minska eller helt eliminera risker i arbetsmiljön.

Jobbet ska vara en trygg plats

En del av företagshälsovården går ut på att anpassa arbetet efter varje enskild anställd, ingen ska sättas på arbetsuppgifter som han eller hon inte klarar av oavsett om det handlar om att hen har psykiska eller fysiska begränsningar. Det finns också stöd åt de som ska slussas ut i arbetslivet igen efter en tids sjukskrivning. Företagshälsovård kan anlitas utifrån om en arbetsgivare inte upplever att hen har tillräckligt med kunskap eller tid att ägna sig åt att se över riskerna i sin verksamhet.

Specialisterna inom företagshälsa

Inom företagshälsovården arbetar allt från ergonomer som hjälper till med att bl.a. positionera kontorsarbetare i rätt läge vid skrivbordet till psykologer som utreder den sociala miljön på en arbetsplats - samt en mängd specialister däremellan.

Företagshälsovård handlar också om att rehabilitera de som redan blivit skadade eller sjuka på arbetsplatsen.


På den här bloggen diskuterar vi arbetsmiljö och -hälsa. Vi djupdyker i olika aspekter av välmående på alla typer av arbetsplatser.

Page 2

Må bra på olika sätt

27 May 2018

För att må bra på jobbet, så är det dels viktigt med en bra arbetshälsa, men det är även bra att du mår bra i din vardag. Vad som får dig att må så där extra bra, är något bara du vet. Det kan vara att ta en paus ibland och ligga i hängmattan, eller så kan det vara att spela på Casinostugan en stund. Det är viktigt att göra saker man tycker är roliga och som man mår bra av att göra. Det gör att man även orkar med att vara positiv på jobbet.

Må bättre i vardagen

Det finns en del saker du kan göra för att må bättre i vardagen. Det kan dels vara att göra en sak i taget. Låt bli telefonen när du ser på din favoritserie till exempel. Man måste inte alltid multitaska!

En annan sak du kan göra är att se till att varje dag göra något smällt för dig själv. Det kan vara att le mot din spegelbild, äta en glass, boka om ett möte eller annat som gör att du mår bra.

Det är även bra att försöka sträva efter balans i livet. Då orkar man att jobba aktivt i andra perioder. Så varva med lugna perioder, om du har många intensiva stunder.

Du bör även sluta upp med att skjuta på saker, det är alltid bättre klara av dem med en gång. Lär dig prioritera. Sedan är det även bra att förbereda dig för saker, så besparar du dig själv en massa oro och ångest.

Hälsa kommer inifrån

18 May 2018

det kanske låter banalt. Men ska man hårddra det så är det faktiskt så enkelt. Ett välmående bidrar till god hälsa och mycket av det som får oss att må bra är saker vi stoppar i oss. Nu pratar vi naturligtvis inte om choklad, lakrits och andra godsaker även om de också får en att må väl inombords. Nej, det vi pratar om är vår kosthållning och de tillskott man kan behöva ta ibland. Ett av de näringstillskott som har fått renässans är Gurkmeja. Du kan läsa mer om denna krydda på kosttillskottguiden och få reda på hur den kan hjälpa dig att må bättre.

Lite kortfattat om Gurkmejans egenskaper

  • Magbesvär
  • Depressioner
  • Bra mot proppar
  • Antiinflammatoriskt
  • Främjar viktminskning

Detta är bara några få av de fördelar man kunnat se hos gurkmejan. Det finns betydligt fler användningsområden. Givetvis hjälper det inte att enbart sitta hemma och äta kryddor om man vill må bra. Det är ett komplement till träning, god kost och andra sysselsättningar. 

Är det inte bara hokus pokus?

Gamla läkekonster har börjat komma tillbaka. Den moderna medicinen erkänner allt fler av de traditionella tillskotten och behandlingsmetoderna och det gör att de som behöver hjälp kan få det. På ett mer varierat sätt och ur en bredare kunskapsbas. De kemikalier som skrivs ut i tablettform kommer till 99% ursprungligen från naturen från början. Då är det inte konstigt att man idag börjar acceptera fler kosttillskott, näringstillskott och naturliga läkemedel. Fråga alltid din läkare om naturmedel, de ska veta att de finns och hur de funkar.