Träning
Hälsofördelarna med ett aktivt liv där träning är en självklar del av ens vardag är så många att de är omöjliga att lista. Särskilt alla vi som spenderar dagarna stillasittande framför en dator måste träna för att hålla oss friska och starka, annars kommer de fysiska besvären snart som ett brev på posten. Arbetsgivare har allt att vinna på att ge sina anställda stöd i detta, antingen med tid eller kostnader - men helst både och.